Здоровье - Общественного Здравоохранения - Облегчение Боли Артрита

STS | Просмотров: 515









Артрит может поразить любого в любое время, но при ранней диагностике, физические упражнения и комплексный методы лечения вы по-прежнему можете вести активный образ жизни.










То, что Вы не знаете, может причинить вам боль. Артрит может поразить любого в любое время и хотя исследователи не знаем, что вызывает артрит, при ранней диагностике и методы лечения вы все еще можете наслаждаться активным образом жизни.
Артрит-это обобщенное слово, которое представляет более чем 100 ревматических заболеваний, в том числе: остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра, фибромиалгия, тендинит, и волчанка. Упор будет сделан на остео - и ревматоидный артрит.
Артроз
Наиболее распространенным типом артрита, остеоартрита (ОА) поражает одного из 10 канадцев. Как правило, он появляется у взрослых в возрасте старше 45 лет. ОА обычно встречается в вес несущих суставов (бедра, колени, позвоночник и ноги) и в руках.
Болезнь характеризуется истончением хряща и утолщение кости. Со временем хрящ разрушается, а концы костей становятся шершавыми и может развиться шпоры.
Симптомы ОСТЕОАРТРОЗА включают в себя боли в суставах и жесткости. Отек может развиться и потеря диапазон движения в суставе могут возникнуть.
Ревматоидный артрит
При ревматоидном артрите (РА) тела и rsquo;иммунная система атакует здоровые суставы, вызывая воспаление в суставе подкладки. В результате эрозии хряща, костей, сухожилий и связок в области вокруг сустава. Больных РА могут развиться такие нарушения, как трудности при ходьбе или используя руки для повседневной деятельности, такие как одевание.
РА является наиболее распространенным у взрослых от 25 до 50, но могут появиться в любой—от младенцев до стариков.. РА может поражать любые суставы в организме, а также тканей и органов.
Как правило, РА поражает симметрично, поэтому если вы испытываете боль в правом запястье, вы и rsquo;будете также чувствовать его в левой. В отличие от ОА, который может повлиять на мужчин и женщин в той же пропорции, РА поражает два-три раза больше женщин, чем мужчин.
Помимо суставах, симптомами РА отличаться для каждого человека. У вас могут возникнуть гриппоподобные симптомы, периоды обострения и ремиссии, или постоянное прогрессирование заболевания. Ранней диагностики РА важно свести к минимуму повреждения и риск инвалидности.
Что я могу сделать, чтобы повысить качество жизни?
Разработать planWorking с вашим врачом, вы можете разработать стратегию для минимизации боли и максимизации мобильности. Это может включать обычные варианты лечения и целостный или дополнительных методов лечения.
ExerciseFor обоих типов артрита, упражнение было показано, чтобы улучшить качество жизни. Если вам нравится упражнение, вы, скорее всего, придерживаться его и пожинайте плоды, такие как потеря веса, увеличение энергии и лучше спать.
А летом имеет возможность выйти и прогуляться пешком, покататься на велосипеде и плавать, зимой может показаться менее привлекательной. Посмотрите на аналогичные мероприятия в более благоприятные условия.
Тренажерные залы предлагают беговыми дорожками, велотренажерами и эллиптическими тренажерами. Лечебные бассейны имеют преимущество тепла в дополнение к плавучести воды и предложить аэробные кондиционер для людей с артритом.
Комплексный и взаимодополняющий therapiesThese терапии на основе концепции потока энергии (часто называют ци) по телу. Блок в поток этой энергии создает дисбаланс. С течением времени это приводит к сбою в организме, что приводит к болезни.
Линда Тернер, РН, проработал 25 лет в качестве специалиста по клиническим боль в Торонто, Ванкувере, и в США. Она обнаружила, что лечение боли с помощью лекарств не было и rsquo;т достаточно, но Дополнительная терапия в сочетании с основной медико-санитарной помощи являются более эффективными в лечении боли, чем только с помощью Западной медицины .
Тернер признает, что стресс является одним из основных факторов болезни. Эти методы лечения помогут уменьшить стресс и сохранить равновесие в организме.
Для людей с артритом, Тернер предполагает уменьшение стресса курсы, что сосредоточиться на дыхании и медитации, которые также могут быть эффективными в борьбе с болью. Цигун использует дыхание и движение, чтобы улучшить поток энергии . Другие методы лечения, она рекомендует включают в себя йогу, Тай-Чи, массаж, исцеление, и даже боевых искусств.
Массаж терапия может улучшить подвижность и уменьшить боль. Джулс их вы сможете найти почти, зарегистрированного массажист в Торонто, говорит, что Массажисты имеют конкретные процедуры для страдающих ОА и ра.
Есть много способов, что массаж может принести пользу страдающим от артрита, в том числе увеличивая приток насыщенной кислородом крови к суставам, расслабляющий пищеварительного тракта, которые могут быть выведены из-под лекарств, а пособничество в спокойный сон.
CautionIf вы испытываете какие-либо боли или воспаления до или во время лечения или тренировки, воздержаться, пока вы не проконсультируйтесь с вашим практиком здравоохранения.
Ли погода повлиять на артрит? Нет никаких убедительных доказательств, что погода влияет на болезни, артрит. В крайнем случае, погода может повлиять на симптомы болезни у некоторых людей.
Это может быть из-за снижения давления воздуха часто присутствуют в холодную и дождливую погоду. Низкое давление может разрешить ткани, чтобы развернуть в суставах, и, если сустав уже разгорелся причин может быть увеличение и болезненность.
Другие теории утверждают, что индивиду–это болевой порог может быть ниже в зимние месяцы, или что настроение может зависеть от холодной, влажной погоды. Или может быть, что из-за погодных условий вы можете быть менее вероятно, чтобы выйти на улицу и сделать упражнение, которое вы должны держать симптомы в узде.
Это не с’т означает, что вы должны переехать в более теплый и сухой климат. Люди в этих климатов до сих пор страдать от боли артрита . Если вы чувствуете, что за упражнения могут усугубить ваше состояние, рассмотрим варианты крытый и дополнительных методов лечения, которые могут улучшить управление артрита и общего благополучия.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Облегчение Боли Артрита Облегчение Боли Артрита